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COMEDOR COMPULSIVO?

12 de Jul de 2012 Temas de Interes
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 L.N. Xamara K. Barba                Dra. Silvia Alejandra Meza
Nutrición Clínica y Obesidad                                                                     Psiquiatra
Obesity Fernando Aceves                  Obesity Fernando Aceves
Tel. 38131685/86


COMEDOR COMPULSIVO

El comer compulsivamente es uno de los trastorno de la conducta alimentaria y una enfermedad cr√≥nica que est√° muy relacionada con la depresi√≥n; esta puede llevar a problemas de salud, como el sobre peso y la obesidad entre otros muchos. Se presenta m√°s en mujeres que en hombres y m√°s a√ļn en j√≥venes.

Se caracteriza por que la persona come en muy poco tiempo grandes cantidades de comida, de forma descontrolada y desequilibrada. Este problema va seguido de malestar, verg√ľenza y culpa, no solamente por la forma de comportamiento sino por el aumento de peso que genera. Son personas que se obsesionan con la comida y con las dietas, las cuales rompen f√°cilmente y en muy poco tiempo, por lo que otra de sus manifestaciones es el efecto yoyo o rebote cada vez que dejan la dieta.

Es un problema que afecta de forma integral a quienes la padecen, ya que no solamente ocasiona diversos problemas fisiológicos, sino también problemas emocionales y sociales.

 

Se sienten culpables por no poder controlar la ingesti√≥n de alimentos, lo que aumenta su ansiedad convirtiendo esto en un c√≠rculo vicioso, come - se angustia ‚Äď come - se angustia, y llev√°ndolos a obsesionarse con su peso.

A diferencia de la bulimia y la anorexia en este padecimiento no se induce el vomito, ni se toman laxantes, ni diuréticos.

Por lo general las personas que padecen este tipo de trastorno responden de manera inadecuada a situaciones de stress, problemas cotidianos o conflictos emocionales, y utilizan el alimento como salida a este tipo de situaciones. Tienen baja autoestima, son perfeccionistas y exigentes y con tendencia a la impulsividad.

Muchos de nosotros alguna vez hemos comido demasiado y en forma r√°pida, pero eso no quiere decir que seamos comedores compulsivos.
¬ŅComo podemos identificarlos entonces? Para que se pueda diagnosticar a una persona como comedor compulsivo se tienen que valorar varias caracter√≠sticas:

‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Episodios frecuentes de atracones de comida
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†No poder controlar la cantidad de lo que se come
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer en forma muy r√°pida
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer aunque se sienta muy lleno del estomago
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer aunque no tenga hambre
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer solo
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Sentirse con culpa y depresi√≥n despu√©s de esa comida

Es estos casos un tratamiento para bajar de peso a base de un plan de alimentación, puede no traernos muy buenos resultados, ya que en cuanto se deje la dieta se subirá de peso fácilmente, se debe trabajar antes que nada el aspecto psicológico o psiquiátrico y tratar de manejarlo en conjunto con el nutriólogo, al igual que cualquier Trastorno de la Conducta Alimentaria.

 

 

 

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Queridas amigas(os): FELIZ A√ĎO 2017! Que bendici√≥n empezar el a√Īo con ustedes, seguro si eres mexicano est√°s comiendo rosca de reyes y un chocolatito caliente, que alegr√≠a, que compartamos con otros pa√≠ses tradiciones que nos llenan el alma y el est√≥mago de felicidad.¬† En estos momentos en que las noticias no son muy alentadoras que digamos, con todo y eso, vamos a poner buena cara y a trabajar con m√°s ah√≠nco para salir adelante de las crisis, tiempo de oportunidad, crecimiento, madurez y solidaridad. As√≠ como nuestros queridos amigos de MAM√Ā CONEJA SANTA TERESITA,¬† que est√°n con el ama de casa, muy pendientes de ayudarnos y ser un apoyo para nuestra econom√≠a. ¬°Gracias Mam√° Coneja santa Teresita! siempre es m√°s barato comprar con ustedes. Y que les digo de LA REYNA DE ABASTOS SUPER DULCERIA. Ahora si que van con todo, es un buen momento para darnos un chiqueo y descansar, no creen? un peque√Īo antojo todos lo merecemos, as√≠ que como los cumplea√Īos, nacimientos, bodas, bautizos, primeras comuniones y despedidas de soltera no paran, vamos por los bolos al mejor lugar. LA REYNA DE ABASTOS, SUPER DULCER√ćA. Aqu√≠ no para todo, de seguro est√°s pensando bajar los kilitos de m√°s, los vegetales y las frutas, quedan mejor con BORNER, no desperdiciamos nada, cortas jitomate, pi√Īa, todo lo que desees, la cebolla ni te digo, seguiremos preparando nuestras salsas picositas con BORNER, EL MEJOR CORTADOR DE FRUTAS Y VEGETALES, solo llama a cualquiera de mis amigos y ver√°s que no te arrepientes, las ensaladas quedan deliciosas con BORNER, no has pensado en un negocio?, SI ES DE COMIDA, CUALQUIERA DE MIS AMIGOS PUEDE ASESORARTE CON GUSTO. Espero sigamos comunic√°ndonos a traves de mi p√°gina y en los programa a los que te invito a seguirme.¬† De lunes a viernes a las 11.00 am, en Radio Mujer, De la canasta a tu mesa, los mi√©rcoles a las 9.00 am, por Mar√≠a Visi√≥n, en Cerca de Ti, los domingos en Tejiendo Familias, a las 12.00 en R. Mujer y el tercer s√°bado del mes, en A Coraz√≥n abierto, a las 10.00 am, donde tengo el gusto de participar como invitada. Las espero. Feliz a√Īo, cargado de trabajo, salud, paz, bienestar, bendiciones y las cosas lindas que Dios quiere para ti y tu familia. Los abrazo con afecto. Lety de Huerta.

 

 

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