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COMEDOR COMPULSIVO?

12 de Jul de 2012 Temas de Interes
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 L.N. Xamara K. Barba                Dra. Silvia Alejandra Meza
Nutrición Clínica y Obesidad                                                                     Psiquiatra
Obesity Fernando Aceves                  Obesity Fernando Aceves
Tel. 38131685/86


COMEDOR COMPULSIVO

El comer compulsivamente es uno de los trastorno de la conducta alimentaria y una enfermedad cr√≥nica que est√° muy relacionada con la depresi√≥n; esta puede llevar a problemas de salud, como el sobre peso y la obesidad entre otros muchos. Se presenta m√°s en mujeres que en hombres y m√°s a√ļn en j√≥venes.

Se caracteriza por que la persona come en muy poco tiempo grandes cantidades de comida, de forma descontrolada y desequilibrada. Este problema va seguido de malestar, verg√ľenza y culpa, no solamente por la forma de comportamiento sino por el aumento de peso que genera. Son personas que se obsesionan con la comida y con las dietas, las cuales rompen f√°cilmente y en muy poco tiempo, por lo que otra de sus manifestaciones es el efecto yoyo o rebote cada vez que dejan la dieta.

Es un problema que afecta de forma integral a quienes la padecen, ya que no solamente ocasiona diversos problemas fisiológicos, sino también problemas emocionales y sociales.

 

Se sienten culpables por no poder controlar la ingesti√≥n de alimentos, lo que aumenta su ansiedad convirtiendo esto en un c√≠rculo vicioso, come - se angustia ‚Äď come - se angustia, y llev√°ndolos a obsesionarse con su peso.

A diferencia de la bulimia y la anorexia en este padecimiento no se induce el vomito, ni se toman laxantes, ni diuréticos.

Por lo general las personas que padecen este tipo de trastorno responden de manera inadecuada a situaciones de stress, problemas cotidianos o conflictos emocionales, y utilizan el alimento como salida a este tipo de situaciones. Tienen baja autoestima, son perfeccionistas y exigentes y con tendencia a la impulsividad.

Muchos de nosotros alguna vez hemos comido demasiado y en forma r√°pida, pero eso no quiere decir que seamos comedores compulsivos.
¬ŅComo podemos identificarlos entonces? Para que se pueda diagnosticar a una persona como comedor compulsivo se tienen que valorar varias caracter√≠sticas:

‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Episodios frecuentes de atracones de comida
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†No poder controlar la cantidad de lo que se come
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer en forma muy r√°pida
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer aunque se sienta muy lleno del estomago
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer aunque no tenga hambre
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer solo
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Sentirse con culpa y depresi√≥n despu√©s de esa comida

Es estos casos un tratamiento para bajar de peso a base de un plan de alimentación, puede no traernos muy buenos resultados, ya que en cuanto se deje la dieta se subirá de peso fácilmente, se debe trabajar antes que nada el aspecto psicológico o psiquiátrico y tratar de manejarlo en conjunto con el nutriólogo, al igual que cualquier Trastorno de la Conducta Alimentaria.

 

 

 

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QUERIDAS AMIGAS(OS):Estamos en JUNIO, el mes de los PADRES, aqu√≠ en M√©xico el tercer domingo se festeja a los pap√°s y espero que todos tengamos las ganas de hacerlo, sea que los tengamos en vida y podamos darles todo nuestro cari√Īo, o si ya est√°n en el cielo, pues los sigamos recordando en nuestra misa dominical si somos creyentes, o como ustedes decidan, pero que definitivamente, tengamos un pensamiento para ellos! para eso, la birria, la barbacoa, los antojitos mexicanos como el pozole, o simplemente, las deliciosas tostadas, jericallas, arroz con leche, tapioca, mmm, que ricura! ahora que si vas a vestir tu mesa de manteles largos y quieres montar un candy bar o mesa de postres, no te olvides de acudir a la REYNA DE ABASTOS SUPER DULCERIA, que tiene todo para hacerte f√°cil este montaje, desde los contenedores de cristal o acr√≠lico, hasta el contenido de bombones, chocolates, mazapanes, dulces con o sin chilito, etc...llega y diles que viste su anuncio en la p√°gina! y si en el buffet o comida formal, tienes contemplada la botana y la ensalada, recuerda que para terminar bien y pronto, nadie te ayuda mejor que BORNER, los maravillosos cortadores y rebanadores de frutas y verduras, que te ahorran tiempo, dinero y esfuerzo, con su tecnolog√≠a alemana duran toda la vida! llama a Gaby Topete y dile que le√≠ste su anuncio aqu√≠, te har√° un precio s√ļper especial. y obviamente para ¬†hacer de comer necesitas ingredientes para tus postres y la comida salada, nadie mejor que MAM√Ā CONEJA SANTA TERESITA, m√°s de 2300 productos en un solo lugar, hablas por tel√©fono, les das tu lista, recoges tu mercanc√≠a, pagas con tarjeta de cr√©dito, efectivo, como quieras, y no te entretienes nada! su horario es de 8 de la ma√Īana a 8 de la noche. incluso a medio d√≠a est√° abierto! y que me dices de MIEL ORO, que tal hablar con la Sra. Iris y pedirle miel de abeja, tener unas conchas, o semitas, cualquier pan dulce y ba√Īar con deliciosa miel, que cierre m√°s fant√°stico si tu comida es a la mexicana, por favor me invitan!, te invito a que te des una vuelta a su tienda y veas la cantidad de productos que maneja todos a base de miel pura, como buenos apicultores, conocen y aman a las abejas como nadie, propoleo, jalea real, cremas, cera, y hasta libro de cocina! te lo recomiendo. Todos amigos muy queridos por mi, y clienta soy desde hace much√≠simos a√Īos de todos ellos, por eso con toda confianza te los recomiendo y te anticipo, que si mencionas mi nombre, te trataran muy bien y si tu compra es frecuente, al igual que yo, que despu√©s de treinta y tantos a√Īos, sigo acudiendo, te vuelves una consentida y hasta te otorgan descuentos cada y cuando! podemos pedir m√°s!

Este mes en nuestro pa√≠s hubo elecciones, ojal√° que el clima de paz que se vivi√≥, siga y que todos los mexicanos hagamos nuestro mejor esfuerzo por trabajar en mejorar primero nuestra persona, nuestro pa√≠s y nuestra sociedad, y cada uno exija el respeto a sus derechos como mexicano! todos a ser mejores ciudadanos del mundo. Gracias a todos por seguirme y la invitaci√≥n es a escucharme de lunes a viernes en mi nuevo horario de 11 de la ma√Īana a 12 del d√≠a en DE LA CANASTA A TU MESA por Radio Mujer, y el s√°bado 20 de junio a las 8 de la ma√Īana en A CORAZ√ďN ABIERTO, por Mar√≠a Visi√≥n, su canal de cable, en el programa de Dn. Salvador Jim√©nez L. y los domingos finalmente en este esfuerzo de la Agrupaci√≥n de Esposas Cristianas que es (Organismo cat√≥lico) a las 12 del d√≠a en TEJIENDO FAMILIAS!, la invitaci√≥n esta hecha, ojal√° contemos con su atenci√≥n, Les mando un fuerte abrazo a todos los padres de familia del mundo, les reconozco su dif√≠cil labor de ser el b√°culo donde se recargan todos los miembros de la familia y espero que Dios los colme de sabidur√≠a, paz, salud y trabajo, para que sigan adelante con su maravillosa labor, les pedir√≠a...¬°POR FAVOR, PAP√ĀS, NO SE CANSEN DE EDUCAR, EL MUNDO NECESITA, PAP√ĀS COMPROMETIDOS QUE QUIERAN A SUS HIJOS! muchas felicidades. atte. Lety O. de H.

 

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