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COMEDOR COMPULSIVO?

12 de Jul de 2012 Temas de Interes
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 L.N. Xamara K. Barba                Dra. Silvia Alejandra Meza
Nutrición Clínica y Obesidad                                                                     Psiquiatra
Obesity Fernando Aceves                  Obesity Fernando Aceves
Tel. 38131685/86


COMEDOR COMPULSIVO

El comer compulsivamente es uno de los trastorno de la conducta alimentaria y una enfermedad cr√≥nica que est√° muy relacionada con la depresi√≥n; esta puede llevar a problemas de salud, como el sobre peso y la obesidad entre otros muchos. Se presenta m√°s en mujeres que en hombres y m√°s a√ļn en j√≥venes.

Se caracteriza por que la persona come en muy poco tiempo grandes cantidades de comida, de forma descontrolada y desequilibrada. Este problema va seguido de malestar, verg√ľenza y culpa, no solamente por la forma de comportamiento sino por el aumento de peso que genera. Son personas que se obsesionan con la comida y con las dietas, las cuales rompen f√°cilmente y en muy poco tiempo, por lo que otra de sus manifestaciones es el efecto yoyo o rebote cada vez que dejan la dieta.

Es un problema que afecta de forma integral a quienes la padecen, ya que no solamente ocasiona diversos problemas fisiológicos, sino también problemas emocionales y sociales.

 

Se sienten culpables por no poder controlar la ingesti√≥n de alimentos, lo que aumenta su ansiedad convirtiendo esto en un c√≠rculo vicioso, come - se angustia ‚Äď come - se angustia, y llev√°ndolos a obsesionarse con su peso.

A diferencia de la bulimia y la anorexia en este padecimiento no se induce el vomito, ni se toman laxantes, ni diuréticos.

Por lo general las personas que padecen este tipo de trastorno responden de manera inadecuada a situaciones de stress, problemas cotidianos o conflictos emocionales, y utilizan el alimento como salida a este tipo de situaciones. Tienen baja autoestima, son perfeccionistas y exigentes y con tendencia a la impulsividad.

Muchos de nosotros alguna vez hemos comido demasiado y en forma r√°pida, pero eso no quiere decir que seamos comedores compulsivos.
¬ŅComo podemos identificarlos entonces? Para que se pueda diagnosticar a una persona como comedor compulsivo se tienen que valorar varias caracter√≠sticas:

‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Episodios frecuentes de atracones de comida
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†No poder controlar la cantidad de lo que se come
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer en forma muy r√°pida
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer aunque se sienta muy lleno del estomago
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer aunque no tenga hambre
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer solo
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Sentirse con culpa y depresi√≥n despu√©s de esa comida

Es estos casos un tratamiento para bajar de peso a base de un plan de alimentación, puede no traernos muy buenos resultados, ya que en cuanto se deje la dieta se subirá de peso fácilmente, se debe trabajar antes que nada el aspecto psicológico o psiquiátrico y tratar de manejarlo en conjunto con el nutriólogo, al igual que cualquier Trastorno de la Conducta Alimentaria.

 

 

 

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Sugerencias de Lety

QUERIDAS AMIGAS(OS): Llegamos casi al final del mes de enero, ya paso la euforia del a√Īo nuevo y seguimos sin darnos cuenta que estamos haciendo ¬†con nuestra vida, hemos notado cambios? estamos haciendo cosas m√°s positivas, corrigiendo los errores que nos estancaron el a√Īo pasado? ojal√° y si! por mi parte, espero sigan visitando est√° p√°gina que con tanto cari√Īo preparo para ustedes, hoy como siempre les recomiendo a LA REYNA DE ABASTOS SUPER DULCERIA, con su extenso surtido en pastillaje para postres, chocolate para pasteler√≠a y regalos, dulces desde el m√°s econ√≥mico hasta los de importaci√≥n de excelente calidad, todo en un solo lugar, porque tambi√©n es cierto que en gustos se rompen generos, o no me digan que un "sugus" de nuestro tiempo, o las cazuelitas de barro con tamarindo, no nos encantaban, bueno ahora en versiones modernas, todo lo encuentras para tu candy bar, bolos y por supuesto, compromisos, despedidas de soltera, baby shower, etc. Y si deseas combatir algunas molestias f√≠sicas, nada como el propoleo de MIEL ORO, si ustedes se dieron cuenta como me enferme de la garganta, es lo que me ayuda a estar m√°s estable, a diario lo tomo, 5 gotas por la ma√Īana y 5 por la noche, sin contarles que su miel para mi, es la m√°s rica! en los scones, que est√°n en mi p√°gina con un toque de miel de abeja, no sabes que delicia! ah! pero no se me olvida que los que cocinamos merecemos lo mejor, cuando me van a hacer caso? BORNER! BORNER! BORNER! si, hablar con Gaby Topete de mi parte y que les diga todas las ventajas de la mandolina, los peladores, las cortadoras de verduras de diferentes tipos, es un lujo que valemos quienes como t√ļ y yo, amamos cocinar. te est√°s perdiendo de lo mejor, rapidez, calidad y el mejor precio del mercado si vas de mi parte, solo con Gaby Topete.Y en MAM√Ā CONEJA SANTA TERESITA, ya puedes hacer tus pedidos por tel√©fono, te lo llevan a domicilio, pagas en la tienda hasta con tarjeta de cr√©dito y un mundo de facilidades para que en un solo lugar, encuentres no solo herbolar√≠a y medicina alternativa, sino tambi√©n la riqueza multicultural de nuestro mundo, ¬†con la variedad de chiles secos, especias y semillas. m√°s de 2,300 productos, entre ellos, algunos libres de gl√ļten, para cocina vegana, etc. como ven, no les sugiero solo porque si, muchos me escriben que quieren anunciarse aqu√≠, pero no me interesa cantidad, me interesa que ustedes tengan un trato amable, calidad y precio, as√≠ que ya saben, aprovechen y en febrero si Dios quiere nos vemos en Mar√≠a Visi√≥n, el s√°bado 28 a las 8 de la ma√Īana, todos los viernes estoy colaborando para NAZARED.org.mx online, ¬†en LA SOBREMESA de 4.30 a 5.00 pm, y nuestro programa de Tejiendo Familias los domingos a las 12 del d√≠a por Radio Mujer. mientras tanto, aqu√≠ esperando alg√ļn espacio en la radio para estar con ustedes y compartir como antes nuestra misi√≥n de ser mejores amas de casa y adem√°s muy ORGULLOSAS DE SERLO, LAS EMPRESARIAS DEL HOGAR, LA MEJOR PROFESION DEL MUNDO! me despido y hasta una pr√≥xima ocasi√≥n. Atte. Lety de Huerta.

 

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