EL ORGULLO DE SER AMA DE CASA

Si hubiera un puesto en la más grande y mejor empresa del mundo, donde se requirieran conocimientos tan amplios y variados, que incluso para otorgar el sueldo se llegara a la conclusión que no hay con que p

See more details
CORTADORES Y REBANADORES DE VERDURA

  Cortadores y Rebanadores de Verdura   Corte, rebane, procese, ralle sus verduras para preparar sus más suculentas recetas. Los Productos Börner son recomendados por miles de chefs, cocineros y amas

See more details
LA REYNA DE ABASTOS SUPER DULCERIA

¬† LA REYNA DE ABASTOS ‚ÄúLA SUPER DULCERIA‚ÄĚ ¬† ¬† Somos una empresa mexicana cuyo objetivo es proporcionarle todo lo que usted necesita para su fiesta,¬†ya sea infantil, boda, candy bar, igualmente par

See more details
CINNAMON REPOSTERIA

Visita la página de Cinnamon Reposteria! Cinnamon Repostería es una empresa 100% familiar y tapatía, fundada en el 2001 que busca innovar en el área de la repostería y ofrecerle a sus clientes productos

See more details
MAM√Ā CONEJA SANTA TERE

Venta de: chiles secos, plantas medicinales, semillas y cereales, condimentos y especias, frutas secas, productos gourmet, productos naturistas, suplementos alimenticios entre otros MAMA CONEJA SANTA TERE M

See more details

COMEDOR COMPULSIVO?

12 de Jul de 2012 Temas de Interes
Imprimir PDF
(3 - usuario(s))

 

 L.N. Xamara K. Barba                Dra. Silvia Alejandra Meza
Nutrición Clínica y Obesidad                                                                     Psiquiatra
Obesity Fernando Aceves                  Obesity Fernando Aceves
Tel. 38131685/86


COMEDOR COMPULSIVO

El comer compulsivamente es uno de los trastorno de la conducta alimentaria y una enfermedad cr√≥nica que est√° muy relacionada con la depresi√≥n; esta puede llevar a problemas de salud, como el sobre peso y la obesidad entre otros muchos. Se presenta m√°s en mujeres que en hombres y m√°s a√ļn en j√≥venes.

Se caracteriza por que la persona come en muy poco tiempo grandes cantidades de comida, de forma descontrolada y desequilibrada. Este problema va seguido de malestar, verg√ľenza y culpa, no solamente por la forma de comportamiento sino por el aumento de peso que genera. Son personas que se obsesionan con la comida y con las dietas, las cuales rompen f√°cilmente y en muy poco tiempo, por lo que otra de sus manifestaciones es el efecto yoyo o rebote cada vez que dejan la dieta.

Es un problema que afecta de forma integral a quienes la padecen, ya que no solamente ocasiona diversos problemas fisiológicos, sino también problemas emocionales y sociales.

 

Se sienten culpables por no poder controlar la ingesti√≥n de alimentos, lo que aumenta su ansiedad convirtiendo esto en un c√≠rculo vicioso, come - se angustia ‚Äď come - se angustia, y llev√°ndolos a obsesionarse con su peso.

A diferencia de la bulimia y la anorexia en este padecimiento no se induce el vomito, ni se toman laxantes, ni diuréticos.

Por lo general las personas que padecen este tipo de trastorno responden de manera inadecuada a situaciones de stress, problemas cotidianos o conflictos emocionales, y utilizan el alimento como salida a este tipo de situaciones. Tienen baja autoestima, son perfeccionistas y exigentes y con tendencia a la impulsividad.

Muchos de nosotros alguna vez hemos comido demasiado y en forma r√°pida, pero eso no quiere decir que seamos comedores compulsivos.
¬ŅComo podemos identificarlos entonces? Para que se pueda diagnosticar a una persona como comedor compulsivo se tienen que valorar varias caracter√≠sticas:

‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Episodios frecuentes de atracones de comida
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†No poder controlar la cantidad de lo que se come
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer en forma muy r√°pida
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer aunque se sienta muy lleno del estomago
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer aunque no tenga hambre
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Comer solo
‚Äʬ†¬†‚Äʬ†Sentirse con culpa y depresi√≥n despu√©s de esa comida

Es estos casos un tratamiento para bajar de peso a base de un plan de alimentación, puede no traernos muy buenos resultados, ya que en cuanto se deje la dieta se subirá de peso fácilmente, se debe trabajar antes que nada el aspecto psicológico o psiquiátrico y tratar de manejarlo en conjunto con el nutriólogo, al igual que cualquier Trastorno de la Conducta Alimentaria.

 

 

 

Libro de Visitas

Esc√ļchame en Vivo

Sugerencias de Lety

Queridas amigas(os): Marzo, llega la primavera, el pasto empieza a reverdecer, las flores y plantas ya asoman brotes y flores, el calor se siente con el sol de medio d√≠a, as√≠ que la recomendaci√≥n de este mes es; beber m√°s agua, comer frutas y vegetales de temporada, de tu regi√≥n. Es un tiempo que retenemos m√°s l√≠quidos en el cuerpo, procura hacer ejercicio y mantenerte en forma. Nada mejor que empezar el d√≠a con un desayuno saludable que contenga de todos los grupos de alimentos, como las semillas, cereales integrales y la fibra que contienen, si vas a consumir un poco de az√ļcar, mejor que sea miel de abeja o jarabe de agave, estos alimentos los encuentras en MAM√Ā CONEJA SANTA TERESITA, haz tu pedido por tel√©fono, o bien, date una vuelta para que elijas de los m√°s de dos mil trescientos productos que te ofrecen. Una tradici√≥n que se ha mantenido por m√°s de 40 a√Īos, y a medio d√≠a merecemos una ensalada refrescante, con una vinagreta m√°s ligera, la presentaci√≥n de las verduras, hortalizas, frutas, har√°n que se antoje! Porque no tener el mejor cortador de vegetales, con cuchillas de acero inoxidable? ya lo conoces, lo has visto en acci√≥n? atr√©vete, BORNER, es para muchos de los cocineros que conozco y amas de casa, la mejor inversi√≥n, aprovecha y pide tu cortador y rebanador, los accesorios y el pelador BORNER, con Gaby Topete, busca su tel√©fono en la p√°gina. Y cambiando radicalmente de tema, sabes que nos podemos dar el lujo de comer un trocito de chocolate semiamargo todos los d√≠as? si tienes un antojo que mejor que satisfacerlo en LA REYNA DE ABASTOS SUPER DULCER√ćA, de la marca que quieras, los dulces, bombones, malvaviscos, paletas, botanas, pi√Īatas, art√≠culos para Candy Bar, bolos, etc. Si te invito a que la conozcas es para que aproveches y pidas tu descuento al mencionar la p√°gina de tu servidora y su anuncio. Espero te orienten est√°s recomendaciones, comun√≠cate directamente con mis amigos de MAM√Ā CONEJA SANTA TERE, LA REYNA DE ABASTOS, BORNER, y escr√≠beme tus dudas, con gusto te ayudar√© en lo que pueda. S√≠gueme la pista en: Facebook, como, Leticia Orozco y fan page, Cerca de ti M.V.¬† Llena tu vida de alegr√≠a, Un abrazo y gracias. Dios te bendiga. Atte. Lety O. de H.

 

 

Encuesta

¬ŅSabe ud. que son los alimentos transg√©nicos?



Visitas

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHoy1623
mod_vvisit_counterAyer4644
mod_vvisit_counterSemana actual31535
mod_vvisit_counterSemana pasada22853
mod_vvisit_counterMes actual138753
mod_vvisit_counterMes pasado303822
mod_vvisit_counterTodas8909061